förlåt för ett långt uppehåll.Jag mår mycket bättre just nu o kan blogga mer. Hoppas ni har haft en mysig helg. Vi har varit lediga sen den 14 dec, och har bara suttit hemma förutom att jag va i åhlens igår, är på jakt efter julklappar plus att lilla syrran fyllde år så jag va o kollade lite.
Nu ska jag plugga för det har jag låvat mig själv att göra så fort jag e ledig men tänkte tipsa om en sak som jag tror att vissa av er vet redan.

ETT SUNT MIRAKEL FÖR HELA DIN KROPP

Det gröna teet kommer från Kina och Japan och är gjort av samma blad som det svarta teet. Men bladen behandlas på ett sätt så att de bevarar de supernyttiga växtämnena, katechinerna, bättre än i svart te. Därför är grönt te något av ett mirakel för din hälsa.

Det höga innehållet av nyttiga ämnen, framför allt katechinerna, innebär att grönt te är bra för din hälsa i alla avseenden. Superämnet i det gröna teet är en variant av katechinerna som kallas för EGCG.

En av de mest utforskade teorierna är att grönt te förebygger cancer. Forskarna drar slutsatsen att minst fem koppar te om dagen ger ett effektivt skydd mot ett särskilt enzym som är överrepresenterat i de flesta cancertyper.

Ämnet EGCG i grönt te hindrar cellerna i hjärtat och hjärnan att dö efter en hjärtinfarkt och främjar läkningen av celler så att man återhämtar sig snabbare.